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要在抖音上解绑不再使用的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，找到“我”的页面，并点击右下角的“我”选项。
2、在此页面中，点击右上角的竖排三点符号。
3、在弹出的菜单中，选择“设置”。
4、进入设置页面，找到并点击“账号与安全”。
5、在账号与安全页面，选择“手机绑定”。
6、进入手机绑定页面，点击下方的“更换”选项。
7、根据页面提示，输入原来绑定的手机号码以及相应的验证码。
8、验证成功后，输入新的手机号码并获取验证码。
9、完成验证后，即可完成手机号的解绑和更换。
步骤仅供参考，实际操作可能会因抖音版本更新而略有不同，如果手机号不再使用，可能无法收到验证码，这种情况下可以尝试联系抖音客服寻求帮助，解绑过程中要确保自己处于安全的网络环境，避免账号安全问题。